아이허브 투퍼데이 종합비타민 내돈내산 후기

종합비타민제를 먹어야 하는 이유는 여러가지가 있습니다. 그 중에서 아이허브 Life Extension 투퍼데이 종합비타민 내돈내산 후기와 함께 비타민에 관련된 정보들을 살짝 담아보려고 합니다. 당신의 건강을 미리 챙기기 위한 비타민 후기 입니다. 

 

 

1. 아이허브 투퍼데이 TWO-PER-DAY 종합비타민 

아이허브는 여러가지 영양제들을 구할 수 있는 곳입니다. 여러가지 국내제품이 아닌 것들도 구할 수 있으며, 라이프 익스텐션도 마찬가지입니다. 투퍼데이 포뮬라 종합비타민은 몸에 필요한 다양한 필수 비타민, 무기질 및 기타 영양소를 제공하고 있는 영양제이며, 건강을 유지하기 위해서 매일 비타민 및 무기질을 과학적으로 검증된 양만큼 섭취할 수 있도록 도와줍니다.

 

몰론 해외 제품들의 경우에는 식약처 기능성등을 인정받은 것은 아니기 때문에 약간의 주의가 필요하지만 많은 사람들이 먹는 검증된 제품들은 그래도 함량들이 좋고 국내제품들과는 또 다른 구성성분들이 특징이므로 이런 점에서는 성분을 잘 살펴보시고 드신다면 좋은 효과들을 만들어낼 수 있습니다. 

 

 

 

아이허브 투퍼데이 포뮬러 종합비타민 캡슐 120정의 가격은 21,574원 (환율에 따라 변동있음) 입니다.

 

여러가지 비타민 및 무기질을 섭취할 수 있고, 권장섭취량이 존재하는 거의 모든 성분에 대해서 권장 섭취량을 충족하거나 초과한다고 하는데요. 그만큼 비타민을 챙길 때 이것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 

 

몰론 과한 지용성비타민은 체내축적의 가능성이 있으므로 이런 종합비타민을 드시면 함량에 따라서 지용성 비타민 (비타민 A. 비타민 D. 비타민 E, 비타민 K) 와 같은 경우에는 약간 주의가 필요할 수 있습니다. 너무 과량투여 하는 경우에는 지용성 비타민의 부작용들이 있기 때문입니다. 

 

 

2. 아이허브 투퍼데이 종합비타민 영양성분 정보 및 효능 

아이허브 투퍼데이 (Two Per Day) 종합비타민의 성분들은 다음과 같습니다. 아래 보시면 사진으로 보실수도 있는데요. 간략하게 정리하면 다음과 같이 성분정보들을 살펴볼 수 있습니다. 

 

 

 

• 비타민A(베타카로틴, 아세테이트)(5,000IU) 1500mcg
• 비타민C(아스코르브산, 칼슘, 나이아신아미드 아스코베이트) 470mg
• 비타민D3(콜레칼시페롤)(2,000IU) 50mcg
• 비타민E(D-알파 토코페릴 호박산염, D-알파 토코페롤) 67mg
• 티아민(비타민B1)(티아민 HCl) 75mg
• 리보플라빈(비타민B2)(리보플라빈 및 리보플라빈 5'-인산염) 50mg
• 니아신(나이아신아미드, 나이아신아미드 아스코르베이트) 50mg
• 비타민B6(피리독신 염산염, 피리독살 5'-포스페이트) 75mg
• 엽산(L-5-메틸테트라하이드로폴레이트 칼슘염) 680mcg°
• 비타민B12(메틸코발라민) 300mcg
• 비오틴 300mcg 1,000%
• 판토텐산(d-판토텐산칼슘) 50mg
• 요오드(요오드화 칼륨) 150mcg
• 마그네슘(산화마그네슘) 100mg
• 아연(구연산아연, L-OptiZinc® 아연 모노-L-메티오닌설페이트) 25mg
• 셀레늄[아셀렌산나트륨, SelenoExcell® 고셀레늄 효모, 세메틸 L-셀레노시스테인] 200mcg
• 망간(망간 구연산염, 글루콘산염) 2mg
• 크로뮴[Capros® 암라 추출물(열매)로 안정화된 Crominex® 3+ 크로뮴, PrimaVie® 실라짓] 200mcg
• 몰리브덴 (몰리브덴 아미노산 킬레이트) 100mcg
• 이노시톨 50mg **
• 알파리포산 25mg **
• 자연 혼합 토코페롤(감마, 델타, 알파, 베타 제공) 20mg **
• Bio-Quercetin 파이토솜(5mg 퀘르세틴[일본 회화나무 농축물(꽃봉오리)], 포스파티딜콜린 복합체[해바라기] 제공) 15mg **
• 금잔화추출물(Tagetes erecta)(꽃) [트랜스루테인 5mg, 트랜스제아잔틴 155mcg으로 표준화] 11.12mg **
• 아피제닌 5mg **
• 보론(보론 아미노산 킬레이트) 3mg **
• 라이코펜[LycoBeads® 천연 토마토 추출물(열매)에서 추출] 1mg

정말 다양한 성분들을 한번에 챙길 수 있는 비타민제인데요. 센트롬 등에 비해서 비타민 B군이 높고, 비오틴, 셀레늄, 비타민C, 비타민D, 비타민 E등이 함량이 높기 때문에 이런 고함량이라는 점을 미리 체크를 해야 합니다. 

 

고효능 종합 비타민 및 미네랄 보충제로 활용할 수 있으며, 각각 성분에 따라서 뼈 건강에 도움을 줄 수 있고, 면역계 및 동맥 건강등에 도움이 되고, 활발한 신진대사를 유지하도 돕는등 여러가지 효능등을 가지고 있습니다. 각각 이러한 효능들은 각각의 성분들마다 존재하여 이에 대한 내용들을 바탕으로 다음과 같이 살펴볼 수 있습니다. 

 

• 퀘르세틴의 생체 이용률 증대
• 눈 건강을 위한 루테인 및 제아잔틴
• 건강한 정신 및 신체를 위한 비타민D
• 면역계 건강, 동맥 건강 등을 위한 비타민C
• 활발한 신진대사를 유지하도록 돕는 비타민B
• 생물 활성 5-MTHF 엽산
• 비타민E 토코페롤 혼합물
• 생체 활성 퀘르세틴 파이토솜
• 고효능 미네랄, 항산화제 및 추출물
• 알파리포산 - 신진대사 및 신경 건강 증진
• 셀레늄 - 심장 및 뇌 건강을 지원
• 아피제닌 - 신체 세포의 방어력을 키우는데 도움
• Crominex® 3+ 생물학적으로 활성화된 크로뮴

 

3. 투퍼데이 종합비타민 내돈내산 후기

투퍼데이 성분은 정말 함량이 높습니다. 라벨에도 고효능이라고 적혀있는 만큼 여러가지 성분들을 한방에 채울 수 있는 비타민 및 미네랄 영양제라고 할 수 있는데요. 대부분의 권장섭취량을 상회하는 수준이기 때문에 하나만 드셔도 충분히 비타민 같은 부분을 챙길 수 있다는 점이 장점입니다. 여기에 더해서 비타민 B군까지도 충분히 챙긴다는 점은 확실히 장점인 것 같았습니다. 

 

다만 너무 고함량이라서 비타민D와 같은 경우에는 식사와 보충제등에서 비타민 D를 초과하는 경우가 있을 수 있어서 주의가 필요하고 혈중 칼슘 수치가 높은 경우에는 복용이 어려운 부분도 있다는 점을 체크해야 합니다. 지용성 비타민들이 너무 과하면 부작용 발생의 가능성도 있으니까요. 

 

저의 경우에는 부작용은 없었고 비타민 B군 함량 높은 벤포벨이나 비맥스와 같은것들보다 조금더 종합적인 비타민제라는 점은 장점으로 생각하고 먹었었습니다. 비타민들 꾸준하게 챙기면 확실히 다른점들이 있기는 하니까요. 여러가지 몸에 좋은 효능들이 있으므로 비타민들 간혹 챙겨먹으려고 준비해서 먹어봤던 투퍼데이 였습니다. 

 

간단하게 아이허브 투퍼데이 종합비타민 고함량의 비타민 영양제 후기를 간략하게 정리해봤습니다. 

 

https://www.imreview.net/2024/02/iherb.html

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