건강정보
김종국마카 익스트림 블랙마카 1800 성분 효능 및 후기
김종국마카 익스트림 블랙마카 1800 성분 효능 및 후기로 정리를 해봤습니다. 활력충전에 좋다고 하는 블랙마카 제품으로 사람마다 다르지만 잘 맞는 분들은 먹다보면 꽤 괜찮다고 느끼실 수 있는 그런 보조식품이라고 보시면 될 것 같습니다. 1. 김종국마카 익스트림 블랙마카 1800 활력에 좋다고 하는 마카는 많은 분들이 보조식품등으로 섭취하는 하시는데요. 마카는 안데스의 산삼이라고 하기도 하면서 안데스 고산지대에서 자생하는 채소를 말하는데 사포닌등의 영양소들이 굉장히 풍부하기도 하고 남성건강등에도 좋다고 알려져 있는 식품으로 많이 활용되기도 하는것이 마카입니다. 마카에 여러 성분들이 몸에 좋다고 하기도 하고 그리고 여러가지 성분들을 포함하고 있는 보조식품으로 해서 김종국마카를 먹어봤습니다. 개인적으로 정력에..
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매력적인 힐링곡 아이들 나는 아픈건 딱 질색이니까 가사 및 라이브
매력적인 힐링곡 아이들 나는 아픈건 딱 질색이니까를 포스팅으로 정리해봤습니다. 우연하게 들은 노래인데 플레이리스트 1위를 차지할정도로 엄청 좋은 곡입니다. (여자) 아이들 (G)-I-DLE 의 매력적인 목소리와 리듬 그리고 가사가 굉장히 인상적이에요 1. 아이들 나는 아픈건 딱 질색이니까 *여자)아이들 은 큐브엔터소속의 5인조 다국적 걸그룹으로 리더인 전소연님을 비롯해서 매력적인 노래들을 다양하게 발표하고 있는 걸그룹인데요. 2024년 1월 29일 발표한 두번째 정규앨범 "2" SECOND FULL ALBUM 6번째 트랙의 곡인 "나는 아픈 건 딱 질색이니까" 라는 노래가 정말 좋더라구요. 개인적으로 노래 들으면 들을수록 더 매력적이고 가사도 그렇구요 굉장히 힐링곡느낌 제대로다 이런 느낌을 받아서 아래와..
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슬픈사랑노래 사랑은 늘 도망가 임영웅과 이문세 원곡
슬픈사랑노래 사랑은 늘 도망가 임영웅과 이문세 원곡에 대해서 정리해봤습니다. 개인적으로 임영웅님이 불러서 알게 된 노래였는데 원래 원곡이 가수 이문세님 원곡이더라구요. 원곡도 상당히 좋고 임영웅님 버전도 정말 너무 좋았던 노래이기도 합니다 1. 임영웅 사랑은늘도망가 가수 임영웅님의 사랑은늘도망가 라는 노래는 2021년 드라마 신사와 아가씨 OST Part 2에 수록된 리메이크 곡입니다. 작곡홍진영 작사 상태규 편곡 한밤(Midnight) 이며 임영웅님 목소리로 들어볼 수 있는 노래인데요. 슬픈느낌의 사랑노래로 선율에 이어지는 노래가사들이 참 슬픈듯한 노래이기도 합니다. 당시에 드라마의 큰 성공과 함께 정말 목소리도 좋으신 가수 임영웅님께서 부른 노래로 화제가 되기도 했는데요. 개인적으로 좋아하기도 하는 ..
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힐링되는 노래 삼달리 태연 꿈 그리고 원곡 조용필 꿈
힐링되는 노래 한곡 삼달리 OST 태연 꿈 그리고 원곡 조용필 꿈에 대한 내용들을 정리해봤습니다. 원곡도 그 시대는 아니지만 어렸을 때 들어봤던 노래로 가사와 목소리가 참 좋은 노래였는데 이번에 가수 태연 의 꿈도 정말 목소리와 노래가 좋았습니다. 1. 힐링되는 노래 : 삼달리 OST 꿈 세상에는 참 다양한 노래들이 있습니다 다만 어떤 노래들은 어떤 상황에서 참 많은 위로가 되기도 하는데요. 이번에 위로가 되는 곡은 원곡도 정말 좋은 노래 이면서 가수 태연님이 정말 예쁘게 그리고 감정을 위로하는 느낌으로 불러주신 웰컴투 삼달리의 OST 꿈으로 선정을 해봤습니다. 웰컴투 삼달리는 2023년 12월 2일 부터 2024년 1월 21일까지 JTBC드라마로 제주도 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 삼달리에서 아름다운..
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SGLT2 억제제 포도당 배출 혈당 낮추는 성분 효능
제2형 당뇨병 치료제이자 심혈관질환 치료제등으로도 활용되는 SGLT-2 억제제에 관련된 이야기를 정리했습니다. SGLT2 억제제는 포도당 배출하여 혈당을 낮추는 성분 효능이 있다고 하니 의사선생님 상담 후 적절하게 활용하시면 좋을 것 같습니다. 1. SGL2 억제제 SGLT2 억제제는 신장에서 포도당 재흡수를 억제하여 소변으로 포도당을 배출시켜 혈당을 낮추는 성분으로 당뇨등의 치료 그리고 심혈관 치료등으로도 활용되며 체지방 감량 및 이뇨작용에 의한 혈압을 낮추는 여러 효능이 있는 성분입니다. SGLT (Sodium Glucose Contransporter) 는 나트륨 포도당 공동수송체라고도 하며 나트륨과 함께 포도당을 이동시키는 역할을 하는 수송체로 신장과 뇌, 장관, 간, 근육등 다양한 조직에 6종류가..
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플라보노이드 효능과 풍부한 항산화음식 5가지
식물유래 폴리페놀 계열의 화합물로 플라보노이드 의미와 효능 종류등에 대한 정보들을 살펴볼 수 있습니다. 건강에 좋은 플라보노이드가 풍부한 음식들까지 간단하게 살펴볼 수 있도록 정리하였고 미리미리 영양소들을 미리 챙길 수 있을 것입니다. 1. 플라보노이드 플라보노이드는 라틴어로 노랗다는 의미인 플라부스에서 유래한 단어로 6탄소-3탄소-6탄소(C6-C3-C6) 골격을 가지고 있는 식물 색소 파이토케미컬을 통들어 이르는 말로 식물 유래 폴리페놀 계열의 화합물을 말합니다. 식물과 진균류의 2차 대사 산물로 수분 곤충을 유혹하거나 미생물 감염과 같은 환경 변화 적응, 세포증식 조절등의 기능을 하는 물질입니다. 플라보노이드는 구조에 따라 안토시아닌 (anthocyanidin), 안토산틴 (anthoxanthin) ..
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근육회복과 쾌변에 좋은 정은지 홀리데이즈 타트체리 후기
개인적으로 근육회복용으로 운동하면서 먹어보려고 내돈내산 했던 정은지 홀리데이즈 타트체리, 근육통 같은것들에 좋기도 했지만 배변활동원할하게 해서 쾌변에 정말 좋았기도 했던 몽모랑시 타트체리에 대한 후기를 간단하게 정리를 해봤습니다. 1. 정은지 홀리데이즈 타트체리 정은지님이 모델인 홀리데이즈 타트체리는 몽모랑시 타트체리로 만들어진 타블렛형 과채가공품으로 타트체리를 드셔볼 수 있는 보조제입니다. 100% 터키산 몽모랑시 타트체리 품종을 99%이상 타트체리 농축분말을 사용했다고 하는데요. 하루 1회 1정 섭취하는 간편한 정제타입이며, 보존료화 합성향료가 없다는 점도 먹기에 좋은 타트체리 제품으로 살펴볼 수 있습니다. 가격은 대략 12000원 수준정도 이며, 가격은 쇼핑몰마다 약간의 차이들이 있습니다. 타트체리..
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역류성식도염 위장약 카베진 성분 및 효능 경험담 후기
개인적으로 양배추 관련 해서는 위장에 좋다고 알려져 있는데 관련된 일본의 위장약 카베진이라는 제품을 먹어보고 꾸준하게 상비약처럼 두고 먹고 있는데요. 역류성식도염등에 좋다고 하는 위장약 카베진의 성분 및 효능 경험담 후기등을 담아봤습니다. 1. 위장약 카베진 카베진은 일본에서 나온 위장약으로 해외직구 또는 국내 출시되어 약국등에서 구할 수 있는 위장약입니다. 일본어 양배추인 캬베츠에서 나온 이름으로 양배추에 풍부한 메틸메티오닌설포늄염화물(MMSC)가 주요 성분인 위장약입니다. 속쓰림 및 위산과다 또는 역류성식도염등에 도움이 된다고 알려져 있는데요. 한국에 정식출시가 되었지만 여전히 일본에서 직구등으로 구해서 드시기도 하는 카베진입니다. 저의 경우에는 일본에 계셨던 사촌누님께서 선물로 보내주신 뒤에 제대로..
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젠바디 코로나 자가 진단키트 두줄 양성후기
젠바디 코로나 자가 진단키트 두줄 양성후기를 간단하게 담아보려고 합니다. 개인적으로 엄청 크게 아프진 않고 감기약 잘 챙겨먹고 푹 쉬면서 이제 좋아지기는 했지만 양성 당시에는 사실 막막 하기도 하더라구요. 후기로 간단하게 담아봤습니다. 1. 젠바디 코로나 자가 진단키트 사실 요새는 코로나 자가진단키트를 집에 두고 막 검사를 하고 하지는 않는데 남은것들도 있고 해서 갑자기 목이 간질거리면서 감기기운이 있길래 검사를 좀 해봤습니다. 병원을 갈 정도는 아니었는데 종합감기약으로 좋아지고 하는데 혹시 모르니까요. 그래서 자가진단키트를 좀 해봤는데 양성이 나오더라구요. 그래서 병원 잠깐 들렸다가 약 가져와서 먹고 5일정도 쉬고 다시 이렇게 포스팅도 하고 다시 건강하게 잘 지내는 중입니다. 젠바디 자가진단키트는 15..
