건강정보
서울우유 어른을 위한 치즈 간식대용 후기
슬라이스 치즈 중에서 이름이 특이했던 서울우유 어른을 위한 치즈에 대한 후기를 간략하게 담아보려고 합니다. 이름 그대로 어른을 위한 치즈는 어떤 치즈인가에 대해서 살펴보실 수 있을 것 같네요. 치즈 한장 맛있게 먹을 수 있기도 합니다. 1. 서울우유 어른을 위한 치즈 서울우유에서 나오는 어른을 위한 치즈는 치즈 한장으로 간편하게 건강을 챙길 수 있는 종합영양치즈입니다. 어른들에게 꼭 필요한 영양성분을 함유하고 있다고 하는데요. 아래와 같은 성분들을 살펴볼 수 있습니다. 건강한 신체를 위한 하루 한장으로 자연치즈 70%에 칼슘, DHA, 아연, 비타민 A, 비타민 D, 비타민E, BCAA가 들어간 것이 특징입니다. 살펴보면 꽤 이런저런 여러 영양분들이 들어가 있을 것을 보실 수 있는데요. 근육생성에 도움을..
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GLP 1 유사체의 의미와 삭센다 위고비
최근 가장 핫한 다이어트 약 중에서 GLP 1 유사체가 엄청난 관심을 끌고 있습니다. GLP 1 유사체라는 것은 어떤 것이며 어떤 원리로 다이어트를 하고 살을 뺼 수 있는지 그리고 GLP 1 유사체 삭센다 및 위고비등에 대한 내용을 정리했습니다. 1. GLP 1 유사체 GLP 1 유사체는 인슐린 분비를 증가시는 체내 호르몬 GLP 1 (Glucagon-Like Peptide 1) 과 유사한 작용을 나타내는 약물을 말합니다. 인간의 대사 작용과 인슐린 분비를 조정하는 GLP-1 (글루카콘펩다이트) 라는 호르몬과 유사하게 만들어진 화합물이기도 합니다. 원래 GPL 1 은 입으로 포도당을 섭취하면 인슐린 반응이 더 크게 나타난 다는 점에서 장에서 인슐린을 분비하는 물질을 찾게 되었습니다. 이 물질은 식사 후 ..
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지디 다이어트 시너지컷 약국 가격 및 영양 기능정보
동성제약 GD 유산균 지디다이어트 시너지컷 약국 가격 및 영양 기능정보등에 대한 간략한 정보들을 정리했습니다. 체지방감소에 도움을 줄 수 있는 그린빈추정추출물이 들어있는 건강기능식품 다이어트 보조 유산균에 관련된 정보입니다. 1. 지디 다이어트 시너지컷 약국 가격 지디 다이어트 시너지컷은 동성제약에서 나오는 건강기능식품입니다. 인터넷등으로도 구할 수 있으며 약국등에서도 볼 수 있는 다이어트 보조 건강기능식품이기도 합니다. 지디 다이어트 시너지컷 44.1g (1479mg x 30포) 의 약국의 가격은 70,000만원 입니다. (사진 판매가격표 참고) 한포에 3알약씩 들어있으며, 프로바이오틱스 1캡슐 및 클로로겐산등이 들어있는 2정으로 되어 있습니다. 약국보다는 인터넷등에서 조금 더 저렴한 듯으로 보입니다...
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소화엔 베나치오 에프액 소화제 약국 가격 및 성분정보
소화엔 베나치오 에프액 소화제에 대한 약국 가격 및 성분정보를 간략하게 정리했습니다. 동아제약에 나오는 소화제로 일반의약품이며, 약국에서만 파는 소화제이기도 하며, 효능 및 효과가 꽤 좋습니다. 관련된 정보들 볼 수 있습니다. 1. 소화엔 베나치오 에프액 국내에서 최근 많이 떠오르는 소화제가 바로 베나치오 에프액입니다. 식사를 과하게 하거나 소화가 잘 안되는 경우에 간편하게 마실 수 있는 생약소화제로 나오는데요. 기존에 까스명수등에 비하면 생약으로 조금 과하지 않고 편하다는 의견들이 많으며 이경규님이 모델로 일명 이경규소화제 라고도 알려져 있는 베나치오입니다. 동아제약에서 나오는 베나치오는 아픈 배가 낫지요라는 말에서 유래되었다고 하는데요. 과식 소화불량 구토에 좋으며 위 운동 촉진효과가 뛰어난 생약성분..
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블랙 퍼포먼스 남자 다이어트 부스터 한달 후기
한달정도 블랙 퍼포먼스 다이어트 부스터라는 건강기능식품을 먹어봤습니다. 다이어트 보조용 건강기능식품으로 느낀점들과 간단하게 장단점들 몇가지를 소개해보려고 합니다. 개인의 내돈내산 후기로 봐주시길 바랍니다. 1. 블랙 퍼포먼스 다이어트 부스터 블랙 퍼포먼스 다이어트 부스터는 IMBRO 라는 곳에서 나오는 건강기능식품입니다. 다이어트과 간겅강 에너지에 대한 부분을 함께 챙겼다고 소개하고 있는데요. 체지방감소에 도움이 되는 성분과 간 건강에 좋은 성분 그리고 에너지에 좋은 성분들을 함께 챙기고 있는 건기식으로 보시면 됩니다. 블랙 퍼포먼스 다이어트 부스터의 가격은 1+1 로 한달해서 한달에 48800원 정도로 가격은 조금 있는 편입니다. 남자들에게 좋은 느낌의 다이어트 부스터 건기식이라는 것이 일단 체지방감소..
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생리통 통증과 치료 그리고 생리통챌린지
개인차는 있지만 여자의 인생을 힘들게 하는 1순위 대자연의 xxx 라고 하며 최악의 고통중의 하나라고 하는 생리통에 대한 간단한 통증과 치료 그리고 남자들도 해본다는 생리통 챌린지에 대한 내용을 간단하게 포스팅으로 정보를 정리해봤습니다. 1. 생리통의 의미와 통증 생리통은 월경통이라고 하며, 가임기 여성의 약 50% 에서 나타나는 흔한 부인과적 증상이라고 합니다. 월경 때마다 주기적으로 발생하며 아랫배와 허리에 경련성 통증이 발생하며, 오심, 구토등 전신으로 이어지는 증상들이 더해질 수 있습니다. 월경 수시간 전부터 시작하여 2~3일간 지속될 수 있으며, 출산할 때와 유사한 통증이 있을 정도로 매우 강한 통증이 이어진다고 알려져 있습니다. 경우에 따라서 더 심한 사람도 있고 반대로 간혹 생리통을 거의 경..
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아르기닌 필요한 사람과 효능 부작용과 권장섭취량
L-아르기닌은 우리 몸에 필요한 준필수 아미노산으로 챙겨먹는다면 여러가지 효능이 있어서 많은 분들이 관심을 가지고 있는 영양성분입니다. 이에 대해서 아르기닌이 필요한 사람과 L-아르기닌의 효능 그리고 부작용과 권장섭취량등에 대한 정보를 정리해봤습니다. 1. L-아르기닌 L-아르기닌은 준필수 아미노산으로 자연계에 널리 존재하는 아미노산입니다.필수 또는 조건부로 분류되는 아미노산으로 정상적인 조건에서 신체가 생산을 하기도 하지만, 몇몇의 경우에는 추가적인 공급원이 필요하기도 한 아미노산입니다. 아르기닌은 주로 혈액의 흐름, 혈압, 면역 체계의 기능을 조절하는 일산화질소의 합성을 포함하여 많은 생리학적 과정에서 핵심적인 역할을 하는 성분입니다. 특히 단백질, 호르몬, 신체의 다른 중요한 화합물에 대한 합성을 ..
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근손실방지 필수아미노산 류신 영양제 정보모음
근육생성을 위해서 꼭 필요한 단백질 필수 아미노산 류신에 대한 정보들을 담아봤습니다. 근손실 예방등 건강을 생각해서 그리고 헬스등을 통해서 근육을 만드는 분들이라면 꼭 알아야 하는 필수아미노산 류신에 대한 정보들을 담아봤습니다. 1. 류신 (Leucine) 류신 (Luecine) 인체의 근육합성 과정에서 신호전달 역할을 하는 필수 아미노산입니다. 화학식으로는 C6H13NO2 이며, 음식을 섭취하지 않을 때 글루코스 대신 에너지를 생성하는 유일한 아미노산으로 혈당을 유지하기도 합니다. 단백질을 이루는 아미노산으로 유리상태로 자연계에 널리 분포하고 있으며, 발린과 이소류신 그리고 류신을 묶어서 BCAA라고 부르기도 합니다. 특히 BCAA의 경우에는 근육 구성 성분의 35%를 차지하고 있으며, 근육형성에 매우..
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커뮤니티 영양제 베스트3 건강기능식품
커뮤니티등을 살펴보시면 꼭 챙겨먹어야 하는 영양제, 기본적으로 먹으면 좋은 영양제들에 대한 의견들이 많이 있는데요. 그중에서 3가지를 꼽아봤습니다. 일명 가장 기초적으로 시작할 수 있는 유산균, 오메가-3 그리고 비타민에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 1. 영양제 베스트3 : 유산균, 오메가-3, 종합비타민(비타민D 필수) 커뮤니티등을 살펴보시면 영양제를 추천하는 여러가지 이야기들이 있습니다. 그 중에서도 많은 분들이 3가지 정도 기초적인 영양제를 꼽자고 하면 종합비타민 (특히 비타민D) 그리고 유산균과 오메가-3를 추천하는 경우가 많은데요. 가장 간단하게 시작할 수 있으며, 특별한 부작용이 없고, 어느정도 임상적인 효능을 입증했다는 점에서 비슷한 3가지 영양제들은 많은 약사들이나 의사선생님들이 추천하..
