건강정보
입 헐었을 때 구내염 화진프로폴리스골드 경험담
개인적으로 입이 자주 헐었다고 하는 경우인 구내염을 겪는 경우가 자주 있었습니다. 알보칠부터 해서 여러가지 다 해봤는데 개인적으로는 프로폴리스가 최고 였는데요. 그중에서 먹어봤던 화진프로폴리스골드 내돈내산 후기 경험담 담아봤습니다. 1. 입 헐었을 때 : 구내염 입이 헐었다라고 하는것은 입안에 어떤 부분이 푹 파여서 아프게 되는 것들을 말합니다. 솔직히 좀 심하면 통증이 엄청난 수준까지 올라오기도 하고, 한곳에서 시작되면 다른 곳들로 전이되는 것처럼 입 속에서 이곳저곳 더 많이 생기기도 하는데요. 이것을 의학적 표현으로는 구내염이라고 합니다. 구내염은 원인균이 알려진 감염에 의하거나 또는 비감염성 원인에 의해 입 안 점막에 염증이 생기는 질환을 말하는데요. 세균감염, 바이러스감염, 진균등의 감염성과 알레..
건강정보
온누리 약국 영양제 리스트
온누리 약국 앞에 붙어 있는 여러 영양제들과 관련되어 어떤 것들이 있고, 어떤 것들이 어떤 효능들을 가지고 있으며, 대략적인 가격대는 어떤지에 대해서 간략하게 정리해봤습니다. 온누리 약국 포스터를 기준으로 하였습니다. 1. 온누리 약국 영양제 리스트 온누리약국은 1991년 탄생하여 건강에 관련된 다양한 제품과 서비스를 제공하는 약국입니다. 기본적으로 약국이기 때문에 약사선생님에 의해서 처방 및 약국에서 구할 수 있는 의약품등을 구비해놓은 약국이라고 할 수 있습니다. 전국에 2200개의 가맹점을 보유하고 있다고 하는 국내 최대의 약국 체인 브랜드라고 합니다. 프랜차이즈와 마찬가지로 약국창업을 위한 개설문의 및 설명회등을 진행하고 있기도 합니다. 온누리 약국에서는 약국체인이면서 여러가지 건강기능식품 및 의약..
생활정보
위로가 필요한 날에 들으면 좋은 노래 3곡
위로가 필요한 날에 들으면 좋은 곡을 3개 정도 꼽아봤습니다. 갑자기 길거리를 지나가면서 또는 밥을 먹으면서 그냥 들렸던 노래들인데 기억에 계속 남기도 하고 참 위로가 되는 노래들이었습니다. 3가지 노래들을 꼽아봤습니다. 1. 위로가 필요한 날 위로가 필요한 날이 사람마다 있을 수 있습니다. 어떤 일이 생기는 날일수도 있고 아닐수도 있습니다. 갑자기 그냥 위로가 필요해지는 날이 있을 수 있는데요. 그럴때 어떤 노래소리에 집중하면 뭔가 조금씩 위로가 되는 느낌을 받기도 합니다. 약간은 릴렉스가 되는 느낌이랄까요? 그동안에 받은 스트레스들을 잠깐의 노래들을 듣고 잠깐의 시간을 그 음악의 선율에 흘러가는대로 기다려볼 수 있지 않을까 해서 선정해본 위로가 필요한 날에 들으면 좋은 3곡을 선정해봤습니다. 2. 위..
의약품 정보
인천동네약국 비맥스메타 종류 및 가격 참고사항
피로회복에 좋은 비타민 B군이 들어 있는 비맥스메타와 관련되어 인천동네약국에서 비맥스 메타 주로 구할 수 있는 4가지 종류와 가격 그리고 비맥스메타와 관련되어 어떤 경우에 먹고 주의사항은 무엇인지 참고사항을 정리해보았습니다. 1. 비맥스메타 비맥스메타는 (주)녹십자의 고함량 활성비타민 B군이 들어 있는 비타민 영양제입니다. 일반의약품으로 비타민제로 분류되어 있기 때문에 약국에서만 제품을 구매할 수 있습니다. 주로 강력한 피로회복이 필요한 경우, 병중-병후 체력저하가 있는 경우, 기력회복이 필요한 경우, 구내염이 자주 발생하는 경우, 신경통-관절통-근육통의 완화등을 위해서 먹는경우가 많은데요. 육체피로, 임신-수유기 병중, 병후의 체력저하, 발육기, 노년기의 비타민D, B1, B2, B6보급과 뼈 이의 발..
건강정보
근육건강 단백질 코어틴 프로틴 이온워터
근육건강에 좋은 단백질을 챙길 수 있는 음료들이 요새는 많이 나오고 있는데요. 이번에는 종근당 프로틴 이온워터 내돈내산 후기로 간략하게 담아봤습니다. 간단하게 단백질을 챙길 수 있는 이온워터 후기 및 가격등 정보를 담아봤습니다. 1. 코어틴 프로틴 이온워터 가격 및 후기 배구선수 김연경의 근육건강 단백질 코어틴, 단백질 충전용으로 좋은 프로틴 이온워터는 단백질과 수분충전을 한번에 할 수 있는 음료수입니다. 무당무지방저칼로리로 단백질 10g 정도가 들어있으며, 깔라만시맛으로 상큼하게 먹을 수 있는 이온워터라고 볼 수 있습니다. 주로 편의점이나 인터넷등에서 구할 수 있고 가격은 편의점 2900원입니다. 온라인에서는 조금 더 저렴합니다. 총 330mL에 60kcal 정도이며, 유청분리단백, 깔라만시농축액이 들..
건강정보
MAST검사 (알레르기) 비용 및 항목 간단후기
MAST검사 알레르기 검사에 대한 비용 및 항목에 관련된 간단한 정보들을 살펴보려고 합니다. 간단한 혈액검사로 다양한 알레르기 원인 물질을 한번에 확인하고 혹시 알레르기가 있다면 적절한 치료등을 할 수 있는 검사라고 볼 수 있습니다. 1. MAST검사 : 알레르기 검사 MAST 는 Multiple Allergen Simultaneous Test 로 환자의 혈액을 채취하여 면역글로불린 E총량을 측정하거나 알레르기 원인으로 의심되는 특이 항원에 대한 면역글로불린E 항체검사를 시행하는것을 말합니다. 원인 알레르기의 원인을 찾기 위해서 혈액으로 알레르기 여부를 진단하는 검사를 말합니다. 1) MAST 검사가 필요한 경우 MAST검사가 필요한 경우는 다음과 같습니다. 특정 음식 섭취시 두드러기가 생기시는 분 아토..
오늘공부
오늘하루 공부하기 중국어 부사표현 30개
중국어에서도 부사라는 것이 있어서 동사와 형용사등을 꾸며주는 역할을 하면서 어떤 문장이나 대화의 뜻을 더 명확하고 분명하게 만들어주는 부사들이 있습니다. 간단하게 오늘하루 배워 볼 수 있는 중국어 부사표현 30개 정리해봤습니다. 1. 중국어 부사 중국어도 형용사 동사를 더 자세하게 설명해주고 꾸며주는 역할을 하는 부사들이 있습니다. 글에서는 이렇게 꾸며주는 역할을 하기도 하며, 실제 일상대화에서도 이런 대화들이 정말 자주 쓰이는데요. 이런 표현들 중에서 기본적으로 알아두면 좋은 30개의 표현들을 정리해봤습니다. 2. 오늘하루 공부하기 중국어 부사표현 30개 매일매일 공부를 하고 볼 수 있는 여러 표현들을 공부하면서 기록으로 남겨보고 있습니다. 오늘은 부사 30개 입니다. 흔하게 우리 일상생활에서 중국어로..
건강정보
테아닌 효능과 스트레스케어 쉼 프로바이오틱스 후기
스트레스 완화 및 긴장완화에 도움이 되는 대표적인 성분이라고 알려져 있는 테아닌이 들어가 있는 스트레스 케어 야구르트 쉼 프로바이오틱스에 대한 후기와 함께 테아닌의 효능 그리고 부작용등에 대한 간략한 정보들을 정리해봤습니다. 1. 테아닌 효능 및 부작용 (주의사항) 테아닌은 아미노산의 한 종류로 녹차와 홍차등에 많이 포함되어 있다고 알려져 있는 성분입니다. 차에서 상쾌한 맛과 감칠맛을 이끌어내는 역할을 하며 차와 동백나무, 산다화등에만 존재하는 특수한 아미노산이기도 합니다. 뇌 관문을 통과하여 도파민과 세로토닌의 농도를 변화시키며, 글루타메이트라는 뇌 세포의 흥분과 관련된 신경전달물질 작용을 저해하여 GABA 뇌세포의 안정과 관련된 물질의 합성을 증가시켜주는 성분입니다. 이로 인해 뇌의 알파파 증가 및 ..
건강정보
수분보충 물에 타먹는 링포텐 리뷰
수분보충을 위해서 물에 타먹는 링포텐은 물을 조금 더 쉽게 마실 수 있도록 하고, 수분흡수에 맞는 배합을 찾아서 물보다 빠르고 건강하게 수분밸런스를 유지해줄 수 있는 스틱형 제품입니다. 그냥 간단하게 물에타서 먹는 방식으로 먹을 수 있어요. 1. 링포텐 링포텐은 일반적으로 맹물을 마시기 어려운 사람들을 위한 수분보충용 제품인데요. 이것 하나를 타서 먹게되면 마치 물이 이온음료처럼 또는 레몬에이드처럼 맛있게 변하면서 물을 마시기 쉬워지는 용도로 활용할 수 있습니다. 게다가 여러가지 성분들이 들어가 있으면서 수분을 충전하고 몇가지 부원료들을 통한 여러 성분들을 같이 섭취할 수 있습니다. 링포텐 가격은 개당 580원 정도이며, 10포 기준으로 5800원 정도였습니다. (인스타링크등 통해 들어가면됨) 레몬맛과 ..
