온누리 약국 영양제 리스트

온누리 약국 앞에 붙어 있는 여러 영양제들과 관련되어 어떤 것들이 있고, 어떤 것들이 어떤 효능들을 가지고 있으며, 대략적인 가격대는 어떤지에 대해서 간략하게 정리해봤습니다. 온누리 약국 포스터를 기준으로 하였습니다. 

 

 

1. 온누리 약국 영양제 리스트

온누리약국은 1991년 탄생하여 건강에 관련된 다양한 제품과 서비스를 제공하는 약국입니다. 기본적으로 약국이기 때문에 약사선생님에 의해서 처방 및 약국에서 구할 수 있는 의약품등을 구비해놓은 약국이라고 할 수 있습니다. 전국에 2200개의 가맹점을 보유하고 있다고 하는 국내 최대의 약국 체인 브랜드라고 합니다. 프랜차이즈와 마찬가지로 약국창업을 위한 개설문의 및 설명회등을 진행하고 있기도 합니다. 

 

온누리 약국에서는 약국체인이면서 여러가지 건강기능식품 및 의약품등을 이렇게 추천하고 있기도 합니다. 관련되어 동네온누리 약국 지나가면서 어떤것들을 추천하고 있는지 리스트를 정리해봤습니다. 

 

건강기능식품 및 의약품에 대한 추천글이 아닙니다. 간략한 내용들과 정보들을 정리하였으며, 관련 의약품 및 영양제의 경우에는 약국등에 방문하셔서 약사 선생님등 전문가의 조언에 따라서 섭취 - 복용 하여야 합니다. 

 

 

1) 초임계오메가3

오메가 3는 EPA 및 DHA로 구성된 불포화 지방산으로 혈관 및 안구건강, 두되에 영양을 공급하는 성분으로 알려져 있습니다. 체내에서는 생성되지 않으며 음식이나 영양제등을 통해서 보충해주어야 한다고 하는데요. 혈전을 제거하고 혈액순환을 도우며, 뇌건강유지, 혈중 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는데도 기여할 수 있는 성분입니다. 

 

초임계라는 뜻은 오메가3 중에서도 저온초임계추출로 열과 산소에 약하고 산패위험이 있는 오메가3를 보호하는 공법이라고 하는데요. rTG는 EE형을 한번 더 가공하여 높은 순도와 흡수가 잘 되도록 업그레이드 된 것을 말한다고 합니다. 

 

2) 눈 건강관리 : 오메가 루테인 아스타잔틴 

눈 건강관리를 위해서 좋은 성분은 루테인 아스타잔틴이라고 알려져 있습니다. 여기에 오메가3가 더해지면서 눈 건강에 좋은 영양제가 바로 이 성분들이라고 할 수 있는데요. 

 

루테인은 눈의 황반과 수정체에 들어 있는 성분이며, 노년기에 신경써서 섭취해야 하는 성분으로 알려져 있습니다. 여기에 더해서 항산화물질인 아스타잔틴은 눈의 건강 보조식품으로 널리 사용되며, 오메가3의 경우에는 눈의 건조함등에 도움을 줄 수 있다고 하며, 이와 관련되어 여러 가지 영양제들이 있는 것을 보실 수 있습니다. 

 

3) 혈압감소 : 코엔자임 + 나토키나제

코엔자임은 항산화에 도움을 줄 수 있으며, 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있다는 기능성 원료입니다. 여기에 더해서 나토키나제는 혈전 생성을 억제하여 혈류 흐름을 좋게 하는데 도움을 주는 역할을 수할 수 있는 원료입니다. 

 

이러한 두가지 원료를 바탕으로 하여 높은 고혈압등을 가지고 계신 경우에는 코엔자임과 나토키나제의 조합의 영양제가 장기적으로 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 

 

4) 면역기능 : 아연 

아연 면역기능과 관련되어 대표적인 성분으로 알려져 있습니다. 효소의 구성 요소로 핵산과 아미노산 대사에 관여하는 아연은 성장과 조직 골격 형성, 생식 및 면역기능 원할등의 효능을 가지고 있습니다. 

 

다만 특별한 경우에 아연을 별도로 먹을 이유는 거의 없지만 특별한 경우에 아연과 관련된 영양제들을 찾아볼 수 있습니다. 아연의 함량에 따라서 고함량의 경우에는 소화불량, 속쓰림등의 부작용이 매우 심하게 나타날 수 있으며 주의가 필요합니다. 

 

 

5) 보스웰리아 : 연골-관절 건강관리

보스웰리아는 유황나무 흐르는 진액을 추출하는 보스웰리아 추출물을 말하며, 연골 및 관절 건강을 위해서 자주 언급되는 성분이 바로 보스웰리아 입니다. 관절 통증, 부기, 활동장애 감소에 도움이 되며, 소염, 진통, 골관절염에 효과가 있고, 연골 및 항산화등의 원료로도 활용됩니다. 보스웰리아 추출물은 많은 연골 및 관절건강 영양제등에 사용됩니다.

 

보스웰리아 추출물은 식약처에 개별기능성 원료로 등록되어 있으며, "관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음" 으로 일일 섭취량 200~400mg/일, 1000mg/일으로 권장하고 있습니다. 

 

6) 단백질 

단백질은 아미노산들이 펩타이드 결합으로 연결된 분자로 여러 아미노산으로 이루어져 있는 것을 말합니다. 인간의 근육부터 시작해서 생물체 내에서 일어나는 복합적 화합반응을 일으키는 효소들은 대부분 단백질입니다. 

 

단백질은 최근에 건강을 위해서, 다이어트를 위해서, 근력강화를 위해서등등 여러가지 이유들로 많이 섭취할 것을 권고하고 있기도 합니다. 우리의 몸과 관련된 근력에 중요한 역할을 하는 만큼 건강을 위해서 섭취하면 좋은 것이 바로 단백질입니다. 특히 노년기의 경우에는 근력이 약해질 수 있으므로 단백질 섭취가 더욱 중요합니다. 

 

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7) 장건강 + 소화 : 포스트바이오틱스 + 효소 

장건강 및 소화에 도움이 되는 포스트바이오틱스는 유산균 및 이들이 활동하며 만들어내는 유효물질을 말합니다. 여기에 촉매의 일종으로 아미노산이 중합된 단백질인 효소를 더하면 소화등에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 

 

속이 더부룩하고 불편한 경우, 항상 피곤하고 몸이 무거운 경우, 늘 배가 꽉 차있고 화장실에 고민이신 분들에게 도움이 될 수 있다고 하며, 효소가 더해져서 소화흡수작용, 분해배출작용, 해독살균작용, 세포부활작용등을 기대해볼 수 있습니다. 

 

8) 맥주효모

맥주효모는 맥주로 만들어내는 효모로 장내 이용도가 높은 식이섬유로 되어 있으며, 비타민 B제품이 주로 맥주효모에서 추출하거나 맥주효모를 운반체로 이용할 정도로 비타민 B군이 풍부하다고 알려져 있습니다. 맥주의 발효과정에서 얻을 수 있는 사카로미스세레비시아속 효모는 비타민 B부터 섬유소, 아미노산, 셀레늄, 칼륨, 콜린, 엽산등 다양한 영양소들을 가지고 있습니다. 

 

고품질의 효모제품은 활력증진에 좋다고 하며, 비타민 B와 비오틴등의 효능에 따라서 건강에 도움이 될 수 있다는 점에서 필요한 경우에 챙길 수 있는 활력증진 영양제입니다. 

 

 

 

2. 약국영양제 내 몸에 맞게 챙겨드세요. 

온누리 약국을 지나가면서 이런저런 다양한 영양제들에 관련된 설명과 대략적인 가격들이 붙어 있는 것들을 보고 한번 정리를 해봤습니다. 대부분의 영양제들은 몸에 어떤 영향을 주고 어떤 좋은 기능을 가지고 있습니다. 각각 개인의 문제가 있는 경우라면 도움이 될 수 있는 경우도 많으며, 약국에서 제공하고 있는 약국영양제의 경우에는 의약품으로 고함량으로 나와있는 경우도 있어서 더 도움이 되는 경우도 많습니다. 

 

다만 결론적으로 말씀드리면 영양제를 먹는 것은 본인이며, 어떤 효능이 발생하고 하는 것도 개인차이가 있을 수 있습니다. 사실 대부분의 영양제의 성분들은 우리가 골고루 음식들을 챙겨먹는다면 충분히 챙길 수 있는 부분이며, 만약 부족한 경우에만 필요에 따라서 영양제등의 형태로 드시는 것이 맞습니다. 만약 어떤 성분이 과하다고 하면 부작용등을 겪을 수도 있으며, 실제로 전혀 필요없는 경우도 있을 수 있기 때문입니다. 

 

하지만 그럼에도 불구하고 꼭 챙겨먹어야 하는 약국영양제들도 분명 사람마다 있을 수 있습니다. 내 식습관에서 오메가3를 섭취하기 어렵다면 별도의 오메가3를 섭취하는 것처럼 말이죠. 이런 부분에서 한번 쭉 살펴보시고 필요한 경우에는 여러가지들을 고려해보실 수 있도록 정리를 해봤습니다. 

 

다시한번 말씀드리지만 해당 내용은 어떤 특정 제품들을 추천하지 않으며, 어떤 의약품들의 경우에는 약국에서 약사선생님등 전문적인 상담을 필요로 하는 경우가 있을 수 있습니다. 

 

 

2023.01.31 - [건강정보] - 커뮤니티 영양제 베스트3 건강기능식품

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